눈 건강, 눈 좋아지는 방법, 시력교정 책 가보르아이

 

눈 건강 어떠세요?

시력이 점점 낮아진다고 느끼시나요?

하루 3분만 바라보면

눈이 좋아진다고하는

시력교정용 책 추천드립니다.

구매한지 일년이 넘었고 2번 봤습니다.

결과부터 말하면 눈이 극적으로 좋아지진 않았습니다.

매일매일 꾸준히 본건아니고 보다가 안보다가 하면서

6개월내에 2번쯤 본거같습니다.

다만, 약간의 시력상승과 눈의 편안함이 있긴했습니다.

안경을 15년이상쓰고 있는데,

출퇴근때에는 일부러 안경을 빼고 다닙니다.

이것도 도움이 되는것같아요

이 책은 가보르 패치라는 흐릿한 모양을 매칭해보면서

뇌를 훈련(?)시켜 시력을 교정하는 방법입니다.

다른 시력교정책도 본적있는데,

안구스트레칭으로 눈에 관련된 근육들을 자극해서

시력을 교정하는 방법도 있습니다.

스트레칭하면 눈이 자극되는 느낌이 들어서 열심히 했다는 성취감(?)이 있어 좋았습니다.

그것도 극적인 도움은 없었습니다.

이런류의 책은 일본인 저자들이 만드네요


'목차'

 

2일차는 몇개 없어서 정말 3분내로 가능한데,

뒤로 갈수록 많아져서 3분으로는 안됩니다..

30분걸리는거 같아요

좋은 눈 갖도록 열심히해봅시다